ZiM LOGO

The Best bookmaker bet365 Bonus

Ocet jabłkowy – lekarstwo odkryte na nowo

Jest rok 1947, Europa dźwiga się z pożogi wojennej, wszyscy z nadzieją patrzą w przyszłość. Dla Margaret Hills – młodej, 22-letniej dziewczyny, nie rysuje się ona jednak optymistycznie. Diagnoza, którą słyszy, brzmi jak wyrok śmierci – ostre reumatoidalne zapalenie stawów oraz powiększenie serca. W dalszej perspektywie czeka ją unieruchomienie i powolne umieranie w cierpieniach. A przecież każdy ma marzenia. Panna Hills najbardziej na świecie chce zostać pielęgniarką.

Czytaj więcej: Ocet jabłkowy – lekarstwo odkryte na nowo

To, co na talerzu, buduje nasze ciało

Organizm dysponuje różnymi mechanizmami zabezpieczającymi przed zakwaszeniem, ale należy o nie zadbać lub co najmniej im nie przeszkadzać.

Pozdrawiam wszystkich czytelników, a w szczególności miłośników zdrowego jedzenia. Dzielę się z Wami cudowną energią, jaką przywiozłam z moich wojaży po Indiach. Z wielką troską patrzę na tych kaszlących i kichających wokół mnie – to ci, którzy nie stosują zasad zdrowego żywienia. Osobiście jestem (jeśli chodzi o dietę) laktowegetarianką. Od wielu lat nie choruję na infekcje górnych ani dolnych dróg oddechowych, czego i Wam z całego serca życzę.
Doświadczyłam na sobie korzyści płynących z diety wegetariańskiej. Zmieniłam w swoim życiu dietę, reszta zmieniała się automatycznie. Gdybyście zrobili to samo, firmy farmaceutyczne zbankrutowałyby; przestalibyście być ich potencjalnymi klientami.
Wszystkie najnowsze badania naukowe dowodzą, że najzdrowszą dietą dla człowieka jest dieta wegetariańska. Zdrowy wegetarianizm to jednak nie tylko zrzucenie z talerza mięsa, to wiedza i umiejętność prawidłowego komponowania posiłków oparta na znajomości podstawowych, niezmiennych od lat zasad żywienia, które się sprawdziły w praktyce, i znajomości działania poszczególnych produktów. Wasze posiłki staną się wówczas doskonałym budulcem dla Waszego ciała, a w przypadku jakichś dysfunkcji umiejętnie dobrany pokarm stanie się lekarstwem i to szybko działającym.

Czytaj więcej: To, co na talerzu, buduje nasze ciało

Zimowe przepisy

Zima to pora roku bardziej jin, dni są krótkie i chłodne, roślinność znajduje się w stanie hibernacji – ale my musimy pracować, ludzka rzecz. Dlatego, wraz z obniżaniem się temperatury powietrza, powinniśmy zwiększyć energię jang w naszej diecie.

Witam wszystkich zwolenników zdrowego odżywiania. I znowu zmiana pór roku wymusza na nas pewne zmiany dietetyczne. Dlatego wydłużamy czas gotowania potraw lub do ich przygotowywania używamy szybkowaru. Idealne dania to zupy miso i potrawy duszone, można też dodawać do pokarmu trochę więcej soli i tłuszczu, a także rozsmakować się w gryce, owsie, prosie, roślinach strączkowych, warzywach korzeniowych, piklach, algach. Ale zima to również czas cudownych świąt. Czy świąteczne menu może być smaczne i zdrowe? Oczywiście.

Czytaj więcej: Zimowe przepisy

Makrobiotyka jesienią

Pewnie większość z was już jest po urlopach, a niektórzy nawet zapomnieli, że mieli urlop. Obiecywanych przez meteorologów upałów jakoś nie widać. Proponuję więc wraz z nieuchronnym nadejściem jesieni przygotować się do niskich temperatur.

Dieta jesienna powinna być uboższa w płyny, dlatego o tej porze roku ogranicza się spożycie owoców i letnich, surowych dań. Wprowadza się posiłki gotowane dłużej, od czasu do czasu – suszone owoce, a także zwiększa się ilość węglowodanów o słodkim smaku (ale nie czekolady i cukierków) oraz protein i tłuszczów pod postacią nasion i pestek.

Czytaj więcej: Makrobiotyka jesienią

The best bookmaker bet365

Free Premuim Templates by BIGTheme

Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce.

Akceptuję ciasteczka z tej witryny.